環境人間学部・研究科ブログ(準公式)
2015年11月24日火曜日
永井成美教授に取材した健康的な朝食についての記事が雑誌に掲載されました。
雑誌:日経ヘルス12月号
掲載日:2015年11月1日
掲載誌:日経ヘルス12月号 p.116
記事タイトル:「スーパー・ブレックファストで120%
ハッピーな1日をスタート」
概要:朝食には体内時計リセット作用や体熱産生上昇作用があり、
1日の良いス
タートに関わっている。関連の研究内容とともに、
朝食の健康美容効果を高める
食材選びや、食べ方(いつもの朝食を“スーパー”
に変える3つのポイントと2
つのコツ)について解説した。
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